1. Memperbanyak konsumsi air putih (bukan soft drink, bukan teh, bukan kopi, bukan minuman berwarna).
2. Mengkonsumsi buah-buahan dan herbal (terutama nanas, tomat, bawang putih yang sifatnya bisa membantu mengencerkan darah).
3. Menjalani terapi akupunktur (untuk kasus Sindrom Darah Kental yang disebabkan ketidakseimbangan energi dan patogen).
4. Terapi bekam.
5. Mengkonsumsi Vitamin E dan K (akntioksidan).
6. Mengurangi konsumsi Zat Besi.
7. Mengurangi makan di sore hari (menjelang jam tidur).
8. Menambah asupan Protein dan diet rendah kalori.
9. Usahakan mengkonsumsi Karbohidrat (dalam jumlah besar) hanya di siang hari, dan sebagian kecil saja untuk sarapan.
10. Olahraga / banyak gerak.
2. Mengkonsumsi buah-buahan dan herbal (terutama nanas, tomat, bawang putih yang sifatnya bisa membantu mengencerkan darah).
3. Menjalani terapi akupunktur (untuk kasus Sindrom Darah Kental yang disebabkan ketidakseimbangan energi dan patogen).
4. Terapi bekam.
5. Mengkonsumsi Vitamin E dan K (akntioksidan).
6. Mengurangi konsumsi Zat Besi.
7. Mengurangi makan di sore hari (menjelang jam tidur).
8. Menambah asupan Protein dan diet rendah kalori.
9. Usahakan mengkonsumsi Karbohidrat (dalam jumlah besar) hanya di siang hari, dan sebagian kecil saja untuk sarapan.
10. Olahraga / banyak gerak.
No comments:
Post a Comment